朱峰则看着李戴，李戴做什么动作，他就做什么动作。

        很快的，朱峰就发觉，李戴的这套瑜伽动作，做的也挺生疏的。

        “这个李教练，动作一点儿也不专业，好像是个瑜伽的初学者，他真的能教别人么？他是不是忽悠我玩呢！”朱峰心中顿时产生了好几个问号。

        好在朱峰也没有练过瑜伽，作为一个初学者，朱峰同样是没有资格去质疑别人的问题，所以他只好把话憋在心里，继续照着李戴的样子练习。

        另一边，李戴也觉得有些尴尬。

        “这个瑜伽的动作，比起减肥操来可要难多了，今天好像有些出糗啊，要是早知道这样的话，提前几天先练习一下，也不至于动作这么生疏。我可是教练啊，当教练的都不专业的话，运动员怎么可能会信服呢！”

        李戴的瑜伽动作虽然是做的一团糟，但是他的内心当中，还是对柔韧瑜伽的效果充满了自信，因为系统从来没有让李戴失望过。

        “之前的那些技能，都是一次见效，希望这个柔韧瑜伽，也可以一次见效吧！只要能够一次见效，哪怕是一丁点儿的效果，也是一种说服力，朱峰也就不会怀疑柔韧瑜伽的效果了。”李戴心中默默的祈祷着。

        一套瑜伽，动作其实并不算很复杂，也没有将腿掰到头顶上的那种高难度动作，可是李戴却做了整整一个小时才完成。

        没办法，李戴的动作太生疏了。

        终于，结束了最后一个动作后，李戴站起身来。

        “感觉怎么样？”他马上问朱峰。

        “感觉？”朱峰活动了一下四肢：“好像没啥特别的感觉啊！”

        “没感觉么？”李戴有些失望。他仿佛是自我开解的说道：“体育训练嘛，本来就不是一两天可以看到效果的，来日方长嘛！今天时间已经挺晚的了，咱们明天继续训练！”

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